Отдых в Анапе | Отдых в Джемете | Отдых в Витязево | Отдых в Сукко | Отдых в Утрише | Отдых в Малом Утрише | Отдых в Благовещенской

Как победить сонливость?

Делимся полезными советами: как стать красивее, как правильно питаться. Рассказываем, кто каким видом спорта занимается и т.д.

Модератор: Format_C

Как победить сонливость?

Сообщение Жизнелюбка » 19 май 2012, 13:19

Подскажите, как справиться с сонливостью? Сейчас самый разгар весны, погода замечательная, а я хожу, как сонная муха... Как себя взбодрить? PS: Я - кормящая мама.
Аватара пользователя
Жизнелюбка
 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 05 апр 2012, 19:44

Re: Как победить сонливость?

Сообщение Виктория » 11 июн 2012, 11:59

Если организм спать хочет, то его не взбодрять надо, а лечь и отоспаться.
А если это весенне - витаминчиков попринимать. :ugeek:
Аватара пользователя
Виктория
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 11 июн 2012, 11:44

Re: Как победить сонливость?

Сообщение wescor83 » 18 июн 2012, 02:17

Да, легко сказать "лечь и отоспаться" (сам несколько месяцев ходил сонный). Плюс написано же "кормящая мама". Возможно остатки анемии. За витамины согласен, после родов еще и весной, 100% согласен.
Аватара пользователя
wescor83
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 18 июн 2012, 01:01

Re: Как победить сонливость?

Сообщение VuElto » 13 авг 2012, 11:42

Ну выспаться не всегда помогает. Очень часто ты ходишь сонный, потом выспался и еще хуже стало, даже самочувствие иногда ухудшается. Мне лично помогает холодный душ 3 раза в день. И обратите внимание именно холодный, не прохладный, не чуть тепленький, а почти ледяной!
Аватара пользователя
VuElto
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 12 авг 2012, 18:15

Re: Как победить сонливость?

Сообщение Art-n1 » 14 авг 2012, 09:07

Бывает отоспишься вот так днем, а потом ночью не спишь, в результате тот кому на работе, будет весь день мучиться.
Аватара пользователя
Art-n1
 
Сообщения: 182
Зарегистрирован: 13 авг 2012, 12:39

Re: Как победить сонливость?

Сообщение Rona23 » 07 сен 2012, 00:03

Жизнелюбка вроде по весне на сонливость жаловалась. Теперь уже наверно все в порядке. Со мной весной такое часто бывает, я связываю это с недостатком солнышка зимой, а значит и витамина Д. Как только световой день увеличивается, сразу все приходит в норму.
Аватара пользователя
Rona23
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 06 сен 2012, 23:49

Re: Как победить сонливость?

Сообщение Piksi » 17 сен 2012, 16:06

Нужно больше отдыхать, что бы сонливым не ходить.
Аватара пользователя
Piksi
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 17 сен 2012, 15:45


Вернуться в Здоровье, красота, спорт



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron